【宅配クック123】暑いけど、ハードスケジュールな1日2023.7.21朝食

【宅配クック123】暑いけど、ハードスケジュールな1日2023.7.21朝食

2023.7.20夜128-82-36.1

2023.7.21朝115-70-36.5

朝食 宅配クック123 刻み普通食

  • 炭火焼き鳥
  • 切干大根
  • 白菜と青菜のそぼろあんかけ
  • ささがききんぴらごぼう
  • そら豆

 

ケアマネの定期訪問→整形外科→ランチ→カラオケ(母のみ)→美容院(母のみ)っとハードスケジュール。

カラオケ中にショートに持参する薬を袋詰め・・・。

暑いから水分補給にも注意せねば!