【宅配クック123】介護の支えるメンタルの作り方。2025.9.2朝食

2025.9.1夜128-71-36.5

2025.9.2朝107-62-35.9

朝食　宅配クック123　刻み普通食

• 若鶏から揚げ
• ナポリタン
• 蓮根そぼろ
• 豆腐干と野菜の中華和え
• ちりめんじゃこの佃煮
• 大根としその実の漬物

母の介護終了から趣味三昧の日々。

そのために、自炊を始めて3年。

毎日ガスバーナーや卓上IHや灯油バーナーで料理・・・ってほどではないが、腹を満たすことができるようになった。

こんな些細なことがメンタルを支える