【宅配クック123】母のサボリ病が出た！2025.9.23朝食

2025.9.22夜

2025.9.23朝

朝食　宅配クック123　刻み普通食

• 黄金カレイの煮付け
• 人参煮
• なます
• 五目揚げ豆腐
• わさび菜おひたし
• おかか生姜

朝の自主トレ（手すり歩行）を頭が重い、お腹が痛いと言って、「やらない！」という母。

血圧いつも通り、食欲旺盛、快便・・・不安要素がない。

「1往復したら、3分休憩」で1時間もあれば自主トレ完了できると、やらせる！