【宅配クック123】母帰宅・・・僕血圧爆あがり！？2023.11.18朝食

2023.11.17夜138-85-36.6

2023.11.18朝118-75-36.3

朝食　宅配クック123　刻み普通食

• 鶏ささみチーズカツ
• ミートボール（オニオンソース）
• 肉入り野菜炒め
• 青森県産長芋と胡瓜の和え物
• 刻みたくあん
• フライソース

母がショートスティより帰宅・・・僕、血圧爆上がり・・・現在190くらい。

鼻血が止まらないが、母のルーティンをこなす。

ちょっと休んで、洗濯しよ・・・