宅配cook123 【宅配クック123】筋肉減少・・・と感じる。2025.9.28朝食 2025.10.01更新 ふくらはぎ / リブ / 刻み普通食 / 在宅介護 / 宅配クック123 / 朝食 / 減少 / 筋肉
ショートスティ 【宅配クック123】筋肉がげっそりと・・・実感。2025.9.13朝食 2025.09.16更新 ショートスティ / 刻み普通食 / 在宅介護 / 宅配クック123 / 実感 / 朝食 / 筋肉
