![【宅配クック123】冷蔵庫を掃除した後、業スーに行ってはいかん!?2023.7.19朝食](https://www.xn--u9jd2f685mqca944t1zb560h2yd.online/wp-content/uploads/IMG_6435-e1689717065781-800x450.jpeg)
2023.7.18夜125-83-36.6
2023.7.19朝125-77-36.5
朝食 宅配クック123 刻み普通食
![](https://www.xn--u9jd2f685mqca944t1zb560h2yd.online/wp-content/uploads/IMG_6434.jpeg)
![](https://www.xn--u9jd2f685mqca944t1zb560h2yd.online/wp-content/uploads/IMG_6435.jpeg)
- 豚肉のトマトソース
- お豆と昆布の煮物
- 春雨と野菜のそぼろ炒め
- かにかまサラダ
- 高菜ちりめん
母のディの隙に自室の冷蔵庫を掃除・・・っと言ってもベランダに出して霜取り。
1年もやっていないとかなりの氷が出た。
冷たいし、気分はスッキリ。
そのまま、業スーへ・・・やっちまった!
冷凍庫はパンパンだ。
2023.7.18夜125-83-36.6
2023.7.19朝125-77-36.5
朝食 宅配クック123 刻み普通食
母のディの隙に自室の冷蔵庫を掃除・・・っと言ってもベランダに出して霜取り。
1年もやっていないとかなりの氷が出た。
冷たいし、気分はスッキリ。
そのまま、業スーへ・・・やっちまった!
冷凍庫はパンパンだ。