【宅配クック123】麻婆茄子　2023.1.22朝食

2023.1.21夜116-78-36.2

2023.1.22朝131-83-36.3

朝食　宅配クック123　刻み普通食

• 麻婆茄子
• スクランブルエッグ（人参）
• 五目揚げ豆腐
• ちりめんじゃこの佃煮
• 野沢菜入り大根の漬物

母は持病？がらふくらはぎが浮腫む。

朝はそうでもないが、夜はコリコリもできて・・・・運動不足だ。

＃宅配クック123