【宅配クック123】ディより転倒の連絡！？2025.11.23朝食

2025.11.22夜148-85-36.4

2025.11.23朝

朝食　宅配クック123　刻み普通食

• 鶏肉のゆずおろし（高知県産ゆず使用）
• マカロニサラダ
• ラタトゥイユ
• 若布と胡瓜の酢味噌和え（角一味噌）
• 塩えんどう豆

ディで母が転倒したとの連絡。

ある程度予測していたので、「早かったな・・・」ってのが印象。

自主トレをサボリ放題ようだったから、バランス系の筋肉が落ちているのはわかっていたからね。

幸いにも怪我はなかったようだ。