【宅配クック123】朝が楽になった！2025.12.8朝食

2025.12.7夜155-87-36.8

2025.12.8朝122-74-36.3

朝食　宅配クック123　刻み普通食

• にしんみぞれ煮
• チンゲン菜のお浸し
• 蓮根そぼろ
• 大葉入り豆腐団子
• 枝豆とコーンのカラフルマリネ
• 鳴門産細切りわかめ煮

「着替え→血圧測定→朝食→自主トレ」っとやっていたが、毎日30回は測定するので朝食ナシでディに行くこともあった。

そこで、「着替え→朝食→自主トレ→血圧測定」に変更。

血圧測定途中にディの迎えが来るので、楽ちん！